Ujian gula darah adalah bahagian asas untuk mengubati diabetes jenis 2.
Dengan mendapatkan pembacaan gula darah yang kerap, orang yang menghidap diabetes boleh, antara lain, membantu doktor membuat keputusan yang lebih bermaklumat mengenai jenis dan dos ubat yang mereka perlukan.
Pengujian gula darah juga dapat membantu anda melihat apa makanan, peristiwa, dan aktiviti yang mencetuskan paras tertinggi dan rendah dalam kadar gula darah anda.
Jadi berapa kerapkah anda menguji gula darah anda? Jawapannya bergantung pada status kesihatan anda dan tuntutan kehidupan harian anda.
Orang dengan diabetes jenis 2 harus mengambil bacaan gula darah sekurang-kurangnya sekali sehari. Ada yang perlu ujian seramai tujuh kali sehari. Sama ada anda perlu atau boleh melakukan ujian yang lebih kerap bergantung kepada beberapa faktor:
Adakah anda baru didiagnosis?
Jika ya, anda perlu mengambil ujian gula darah lebih kerap untuk memberi doktor anda data yang mereka perlukan untuk membentuk pelan rawatan yang sesuai.
Adakah anda mengambil insulin? Doktor mengesyorkan bahawa orang yang memerlukan insulin untuk merawat diabetes jenis 2 mereka melakukan tiga atau lebih ujian gula darah sepanjang hari, terutama jika mereka mengambil dos harian atau menggunakan pam insulin.
Adakah anda mengamalkan gaya hidup aktif?
Orang yang mengambil bahagian dalam sukan atau bekerja kerap perlu menguji glukosa darah mereka lebih kerap.
Adakah terdapat kebimbangan keselamatan? Pesakit yang memandu atau mengendalikan jentera berat harus menguji gula darah terlebih dahulu, untuk melindungi diri mereka dan mereka yang ada di sekeliling mereka.
Adakah terdapat faktor dalam hidup anda yang mengehadkan keupayaan anda untuk menguji selalunya? Sebagai contoh, orang yang menaip pekerjaan mereka mungkin perlu mengehadkan ujian mereka jika hujung jari mereka menjadi terlalu menyakitkan untuk berfungsi dengan papan kekunci.
Orang lain mungkin tidak mampu untuk membayar kos ujian jalur yang diperlukan untuk ujian yang kerap atau tidak dapat menyesuaikan ujian kerap ke dalam kehidupan mereka yang sibuk.
Anda harus berbincang dengan doktor tentang faktor-faktor ini untuk membuat jadual pemantauan glukosa darah yang sesuai untuk anda.
Melakukan Ujian Gula Darah Secara Berjadual
Pada umumnya, pesakit diabetes jenis 2 perlu menjadualkan ujian gula darah untuk bertepatan dengan kejadian harian tertentu. Yang menjadikannya lebih mudah untuk diingat ketika untuk menguji. Masa ujian biasa termasuk:
Sebelum makan dan minum
Selepas senaman
Pada waktu hendak tidur
Ujian sebelum makan adalah penting kerana kadar glukosa darah memberikan anda gambaran yang lebih baik tentang rawatan yang anda perlukan. Jika anda memilih untuk menguji selepas makan, anda perlu menunggu satu hingga dua jam untuk memastikan anda mendapat bacaan gula darah yang tepat.
Menukar Jadual Ujian Anda
Ramai sebab mungkin menyebabkan anda mengubah jadual anda untuk sementara atau selama-lamanya:
Kesihatan keseluruhan anda. Jika anda berasa sakit, anda harus meningkatkan kekerapan pengujian gula darah anda sehingga anda berasa lebih baik.
Anda mula mendapat tahap gula darah tinggi atau rendah lebih kerap. Doktor anda mungkin mahu anda meningkatkan ujian anda untuk menentukan masalahnya.
Anda akan menjadi lebih aktif daripada biasanya. Anda harus memeriksa paras gula darah anda sebelum berangkat dengan berjalan kaki atau memukul lereng ski.
Anda telah berjaya merawat kencing manis anda untuk tempoh yang panjang. Doktor anda boleh membiarkan anda mengurangkan pengujian jika anda kelihatan mempunyai diabetes anda dengan baik.
Seperti kebanyakan perkara dalam kehidupan, jadual pemantauan glukosa darah anda tidak sepatutnya ditetapkan dalam batu, tetapi harus ditakrifkan oleh keperluan dan keadaan individu anda dan sentiasa berada di bawah pengawasan doktor anda.
Posts
